眠りには、浅いレム睡眠と深いノンレム睡眠の2種類がある。深いノンレム睡眠にはさらに4段階の眠りの深さのレベルがある。人間の睡眠は、この浅い眠りと4段階の深い眠りとを何回か繰り返しているのじゃ。
浅い眠りから深い眠りに落ち、また浅い眠りに戻ったとき、人間の眼球は機械的にキョトキョトと激しく動いておる。眠っている人間をじっくり観察すると、閉じたまぶたの上からでも黒目の突起が動いているのがわかるのじゃよ。
この浅い眠りの間に起こすと、6割から8割以上の人間が夢を見ているという実験結果が出ておる。ただし、眼球運動は、夢を見ていないにもかかわらず起きるのじゃ。レム睡眠中の脳波を調べてみると、まるで目覚めているときのような波形を示したりするのじゃよ。
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2008年6月11日
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